Баскетбол

Основные правила баскетбола

В каждой команде по 12 человек, при этом полевыми являются только 5 игроков.

Длительность периодов варьируется, в зависимости от того, какая ассоциация проводит соревнования.

Количество замен не ограничено правилами.

Мяч можно касаться только рукой. За касание ногой, головой, локтем и другими частями тела судьи будут реагировать соответствующим образом. Но неумышленное касание нарушением не является.

Тренер может находиться на поле рядом со своими игроками, которые сидят и ждут замену.

Владение мячом происходит во время движения с ним по площадке. Остановки с мячом недопустимы, за это могут наказать, но пас при остановке передать можно.

Очко засчитывается, когда мяч попадает внутрь корзины. Засчитывается 2 или 3 очка. Правила счета везде одинаковые, об этом будет написано подробнее ниже. Также возможно получить 1 очко во время штрафного броска.

Если по итогам игры счет равный, то командам предоставляется дополнительное время или овертайм. Его длительность составляет 5 минут.

Игра начинается с розыгрыша мяча. Для этого судья подбрасывает мяч вверх, а игроки должны его выбить для возможности завладеть им.

Сегодня существуют различные тактики игры, чтобы обеспечить победу и обойти защитников соперника. Баскетбол - динамичная игра, поэтому нападать приходится активно. Бросок за пределы игрового поля - это аут. Тогда происходит вбрасывание мяча в игру представителем другой команды. Это делается с того места, где был мяч вне игры.

За грубое нарушение правил судья назначает штрафной бросок. В этом случае можно заработать одно очко за бросок. Если игрок сфолил, то мяч переходит другой команде. Подробнее о том, что такое фол, будет указано ниже.

Обратите внимание

За грубое нарушение правил судья назначает штрафной бросок. В этом случае можно заработать одно очко за бросок. Если игрок сфолил, то мяч переходит другой команде. Подробнее о том, что такое фол, будет указано ниже.

В правилах существуют фолы, обозначено время периода, как начисляются очки, регламентирован перерыв и многое другое. Все это будет подробно рассмотрено ниже.

Сегодня существуют различные виды баскетбола:

Традиционный, где матч строго регламентируется Международной федерацией баскетбола.

Стритбол. Игра появилась в 1950-х годах в США. Здесь небольшое игровое пространство и используется всего одно кольцо. В команде три игрока, где один запасной. Можно играть двумя руками.

Мини-баскетбол - это традиционная игра, где в команде игроки до 13 лет. Четверть матча длится 10 минут. Линия штрафного броска расположена в 4 метрах.

Максибаскетбол создан для возрастных игроков, которые старше 30 лет и которым дорога каждая секунда жизни. Здесь возраст некоторых участников превышает 75 лет.

Кронум - игра, которая появилась в 2008 году. Встреча проходит на улице, а вместо одного кольца используется четыре. Количество призовых очков зависит от сложности области. Ворота считаются «слабой» областью. За них команда получает меньшее количество очков, нежели за попадание в "сильную" область - кольцо.

Это основные виды баскетбола. Время игры везде может отличаться. Однако везде шаги должны происходить с ударом мяча об пол. Игроки без мяча из противоположной команды, в свою очередь, будут пытаться его отнять. Делать это можно только пальцами рук, не трогая самого спортсмена.

8 правил баскетбола

Учитывая, что баскетбол - это спортивная игра, то играть необходимо честно и в соответствии с правилами. Ниже будет написано про правило 5 секунд, правило 24 секунд, правило штрафного броска, правила ведения мяча, правило зоны, правило пробежки, правила времени, правила броска, правила перемещения и основные элементы защиты и нападения, которые являются частью игры. Штрафные броски совершаются только после назначения их судьей.

Правило первое - игра

Игра состоит из 4 периодов равной продолжительности. Между ними есть перерыв 2 минуты, а после второго тайма перерыв составляет 15 минут. Также тренеры могут взять тайм аут для того, чтобы обсудить тактику игры с командой.

Количество замен в баскетболе неограниченно, но участвует одновременно только 5 полевых игроков. Матч ограничен во времени, но не по очкам, поэтому итоговый счет может быть любым. Но при равном счете предоставляется овертайм, во время которого решается, чья команда сильнее.

Правило второе - площадка и оборудование

Игра проводится в помещении на паркетном полу со специальной разметкой. Площадка выглядит следующим образом -  баскетбольная площадка.

Вот обозначения разметки:

Центральный круг размечается в центре площадки и имеет радиус 1,80 м, измеренный до внешнего края окружности.

Центральная линия проводится параллельно лицевым линиям через середины боковых линий и должна выступать на 15 см за каждую боковую линию.

Линии, ограничивающие длинные стороны площадки, называются боковыми линиями, а линии, ограничивающие короткие стороны площадки – лицевыми.

Зоной трёхочковых бросков с игры является вся игровая площадка, за исключением области около корзины соперника, ограниченной трёхочковой линией - полукруг радиусом 6,75 м (c 1-го октября 2010 г.), проведённый до пересечения с параллельными (лицевыми) линиями.

Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 метров параллельно каждой лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80 метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.

Также для игры используется баскетбольный мяч. Это накачанный мяч для игры в баскетбол. Он должен иметь сферическую форму и быть установленного оттенка оранжевого цвета с традиционным рисунком из восьми вставок и черных швов.

Масса мяча составляет 567-650 г, окружность - 749-780 мм. Используются также и мячи меньших размеров: в играх мужских команд используются мячи "размер 7", в играх женских команд - "размер 6", в матчах по мини-баскетболу - "размер 5".

Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях и универсальные, то есть пригодные для использования и в помещениях, и на улице.

Вот размерная таблица баскетбольных мячей:

Размер Длина окружности, мм Масса, г

Размер 7 749-780 567-650

Размер 6 724-737 510-567

Размер 5 690-710 470-500

Размер 3 560-580 300-330

Правило третье - команды

Игроки команды должны быть выше 180 см, чтобы легко можно было попадать в кольцо и устанавливать блоки. Все игроки обязаны носить одинаковую форму: шорты и майку.

Дополнительно разрешается надевать повязку на голову и забинтовывать суставы для предотвращения травм. Обязательно носить кроссовки, чтобы снизить риск травмы во время игры на скользком полу.

Правило четвертое - игровые положения

В регламенте устанавливаются требования к помещению.

Параметры Расстояния

Высота потолков 7 метров.

Размер поля 28 на 15 м.

Площадь щита 180 на 105 см.

Высота корзины от пола 305 см.

Ширина 3-х секундной зоны 4,9 м.

Линия трехочковая 6,25 м.

Кольцо 5 см от щита.

Каждая команда выбирает капитана. Если он покидает поле, то обязан проинформировать судью о замене.

Правило пятое - игровые нарушения

Современный регламент содержит следующие виды нарушений:

- аут - мяч вылетает за пределы площадки. Мяч вводится противоположной командой из-за пределов площадки;

- пробежка - когда игрок, владеющий мячом, совершает движение ног сверх положенного, касается как игрока в движении, так и игрока без движения;

- двойное ведение - задержка мяча у игрока, выполняющего дриблинг. Нарушение часто сопоставляют с пробежкой;

- 3 секунды в атаке - игрок атакующей команды находится в трехсекундной зоне 3 и более секунд;

- 3 секунды в защите - игрок защищающейся команды находится в трехсекундной зоне 3 и более секунд;

- 8 секунд - когда атакующий игрок не успевает вывести мяч за половину своей части площадки;

- 24 секунды - атакующая команда не успевает закончить атаку в отведенное время (24 секунды);

- нарушение центральной линии (средняя) - игрок атакующей команды возвращает мяч на свою половину площадки;

- нарушение плотно опекаемого игрока - игрок с мячом не бросает, не начинает дриблинг, не пасует в течение 5 секунд при плотной опеке оппонента;

- касание мяча в защите - защищающийся игрок касается мяча при движении мяча по нисходящей траектории;

- прыжок с мячом - игрок во время прыжка и до приземления не атакует кольцо/не пасует.

Это основные нарушения, регламентированные Международной федерацией баскетбола на сегодняшний день.

Правило шестое - фолы

Фол - несоблюдение правил игроком или тренером, касающиеся действий на площадке либо поведением за ее пределами. Фолы подразделяются на:

Существуют следующие основные технические приемы:

- Персональный фол - нарушение при прямом контакте с игроком.

- Неспортивный фол - фол, не связанный с борьбой за мяч, когда игрок не пытается сыграть в мяч (удары противника, задержка движения).

- Технический фол - фол, не связанный с контактом при игре. Это задержка игры, споры с судьями, ненормативная лексика в отношении игроков, судей или тренеров.

- Дисквалифицирующий фол - фол, вызванный агрессивным неспортивным поведением.

Это основные правила, которые касаются нарушений. Получение более пяти фолов по баскетболу гарантированно влечет дисквалификацию игрока.

Правило седьмое - общие положения

Вот что необходимо знать каждому баскетболисту, даже начинающему:

Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками.

Мяч может быть отбит в любом направлении одной или двумя руками.

Игрок не может бежать с мячом. Игрок должен бросить мяч с того места, где он его поймал, с допущением броска, когда игрок получает мяч на хорошей скорости и пытается остановиться.

Мяч нужно держать кистями рук; нельзя использовать руки или тело для удержания мяча.

Нельзя никоим образом толкать, бить, держать, опрокидывать и подрезать оппонента. Первое нарушение этого правила любым игроком должно считаться фолом; после второго нарушения игрок удаляется с площадки до следующего забитого мяча или, если была очевидная попытка травмирования оппонента, до конца игры. Замена запрещается.

Удар по мячу кулаком является фолом, так как нарушает третье и четвертое правила, и наказывается тем же способом, который описан в пункте 5.

Если одна из команд совершает три последовательных фола, не прерываемых при этом фолами противника, то это считается забитым противником голом.

Забитым мячом считается мяч, когда он брошен или отбит с земли в корзину и не выпал, если защитники не касались мяча и не мешали попаданию. Если мяч покоится на краях, и защитник двигает корзину, это считается забитым мячом.

Когда мяч выходит за пределы площадки, он должен быть вброшен или отбит в игровое поле первым коснувшимся игроком. В случае спора арбитр должен вбросить мяч прямо в площадку. На вброс мяча игроку дается пять секунд. Если он держит мяч дольше, мяч отдается оппоненту. Если одна из сторон продолжает задерживать игру, то арбитр засчитывает ей фол.

Арбитр должен следить за игроками, отмечать фолы и уведомлять судей, когда случаются три последовательных фола. Он вправе удалять игроков в соответствии с правилом 5.

Судья должен следить за мячом и решать, когда мяч находится в игре, в стадии вбрасывания, чья сторона им владеет, и должен следить за временем. Он должен определять, когда команда забивает мяч и вести счёт, исполняя также любые другие процессуальные обязанности.

Победившей считается команда, забившая большее количество очков.

Правило восьмое - судьи, судьи-секретари, комиссар: обязанности и права

В баскетболе существуют специальные жесты судей, которые обозначают различные события в игре. Знание знаков судьи в баскетболе помогает быстро ориентироваться в ситуации на площадке и не тратить драгоценное время на лишние разбирательства.

Вот какой состав судейской бригады:

Главный судья и судьи. На площадке находятся два или три рефери, которые фиксируют ошибки. Но их обязанности распространяются гораздо шире. Главный судья выносит значимые для игры решения от допуска команд и соответствия одежды игроков регламенту до технического состояния используемого инвентаря, снаряжения и оборудования. Нежелание игрока снять предмет одежды или аксессуар, который может навредить участникам матча является причиной не допуска спортсмена до игры. Главный судья может засчитать поражение "лишением права" при серьезных нарушений регламента или правил. Одной из таких ситуаций является участие 13-го игрока в матче. В этом случае оформляется протест и все значимые пометки содержатся в отчете главного судьи по баскетболу.

Судья секретарь и его помощник. Он с помощником отвечает за корректность ведения протокола игры. Через секретаря подается заявка с фамилиями и именами участников, которые могут принять участие в игре. Количество игроков одной команды не может превысить двенадцати человек, включая пяти игроков основного состава и семи запасных. Секретарь ведет все записи связанные с изменением игрового счета и взаимодействует с командами при необходимости произвести замену или взять тайм-аут. Секретарь имеет право обратиться к арбитру только в ситуациях мертвого мяча. Именно секретарь следит за общим количеством персональных и командных фолов и доводит эту информацию до судьи и играющих команд. Для правильного выполнения обязанностей секретарю важно знать правила баскетбола и жесты судей.

Секундомерист или комиссар. Он включает и останавливает время на табло не только по прямому указанию судьи (свистку), но и самостоятельно при следующих ситуациях: вводе мяча в игру, спорного и штрафного броска, времени тайм-аута и перерывов между четвертями. В последней четверти, когда на табло горит менее двух минут игрового времени, секундомерист останавливает отсчет после каждого заброшенного мяча.

Оператор времени для броска. Он включает или продолжает таймер, как команда устанавливает законное владение над мячом и останавливает без сбрасывания таймера при выходе мяча за пределы баскетбольной площадки в аут и спорного броска. Сбрасывания табло до 24-х происходит, когда мяч успешно заброшен или перешел в контроль команде соперникам. Секундомерист обязан сбросить время владения к 14 секундам в ситуации, когда на команде владеющей мячом совершен фол или мячом завладела атакующая команда после неудачной попытки поразить кольцо.

Это основные члены судейской бригады, которые присутствуют на игровой площадке.

Команда

В баскетболе играет 2 команды. Основные игроки в баскетболе - это позиции на площадке:

- разыгрывающий защитник;

- атакующий защитник;

- легкий форвард (нападающий);

- тяжелый или мощный форвард;

- центровой.

Игрок в баскетболе должен передвигаться по своей линии, нежелательно переходить на линию другого игрока, но это не наказывается судьей. Перемещение по полю полностью регламентировано правилами. Это особенно актуально при владении мячом. Требуется соблюдать временные промежутки, чтобы не получить фол игрока. Многочисленные фолы дадут преимущество команде противника.

Количество игроков активных - 5 в каждой команде. Основной состав и запасные игроки должны быть зарегистрированы в протоколе заранее. Другие игроки, которые отсутствуют в списке, не могут принимать участие в матче. Все игроки на площадке из одной команды должны быть в одинаковой форме. Количество замен, как было указано выше, не ограничено.

Есть стойки в баскетболе:

- Основная стойка без мяча - ноги широко расставлены, полусогнуты в коленях, одна нога чуть выдвинута вперед, руки опущены вниз, туловище немного наклонено вперед.

- Стойка с мячом - ноги согнуты в коленях, мяч находится на уровне живота в согнутых руках.

- Стойка защитника - ноги расставлены на ширину плеч, слегка согнуты в коленях. Руки находятся у пояса, в положении готовности к действиям.

- Стойка нападающего - игрок занимает устойчивое положение, удерживая равновесие, ноги находятся на ширине плеч, стопы должны быть параллельны друг другу.

Это не строгие правила, но благодаря этим рекомендациям можно улучшить игру. Сегодня существуют команды, в которых играют мужчины, юноши, девушки и женщины.

Материальное обеспечение (оборудование)

Для игры в баскетбол не требуется много оборудования, что является важным преимуществом. Это косвенно объясняет популярность данной спортивной игры.

Площадка для баскетбола

Выше уже есть информация о том, какие существуют линии и зоны. Игровое поле для баскетбола имеет прямоугольную форму и твердое покрытие. Покрытие площадки не должно иметь никаких изгибов, трещин или любых других деформаций.

Важно

Размеры площадки для баскетбола составляют 28 метров в длину и 15 метров в ширину (стандарт). Однако габариты могут незначительно меняться, в зависимости от турнира.

Высота потолка должна быть не меньше 7 метров, а на профессиональных площадках потолки поднимают на высоту 12 метров и выше. Однако в баскетболе этот размер не так важен, как, например, в волейболе. Свет на поле должен быть сделан так, чтобы не мешать передвижению игроков и должен равномерно охватывать все баскетбольное поле (саму игровую площадку без учета боковых неигровых зон).

Все линии и разметка на игровом поле строго регламентированы, дополнительные запрещены. Позиции игроков могут меняться, ниже приведена одна из существующих схем: трехочковая линия (не важно), с какого количества шагов от кольца был сделан бросок за пределами двухочковой зоны, максимально можно получить 3 очка):

Независимо от турнира, количество игроков всегда одинаково. Линия броска, расстояния до кольца, план игровой зоны и все остальное всегда можно прочитать в регламенте соревнования. Рекомендуется придерживаться установленных Международной ассоциацией баскетбола параметров.

Баскетбольный мяч

Информация о том, каким должен быть мяч, виды мячей, как называется мяч и особенности движения мяча есть выше.

Кольцо

Размеры баскетбольного кольца (корзины) и щита должны соответствовать определённым требованиям. Эти элементы, прежде всего, делаются настолько прочными, чтоб обеспечить полную безопасность соревнующихся спортсменов.

Обратите внимание

Стандартные размеры баскетбольного кольца по диаметру составляет 45 см. При этом допускается увеличение данного параметра максимум до 45,7 см. Оно всегда имеет ярко-оранжевый окрас.

Для изготовления кольца используется прочный металл, диаметр которого составляет не менее 16 мм. Следует отметить, что максимальный размер баскетбольного кольца по толщине допускается в 20 мм.

Помимо всего прочего, в нём предусматриваются специальные приспособления, которые предназначены для установки сетки. Эти крепления не должны допустить, чтоб игрок травмировал пальцы рук, поэтому изготовляются таким образом, что не имеют щелей и острых краев.

Не все знают, сколько колец используется в игре, так как существует несколько разновидностей баскетбола. В стандартной игре их 2. Высота кольца в баскетболе 3,05 метра.

Ширина щита должна составлять 1,8 м, а высота - 1,05 метра. Нижняя его часть располагается от площадки на высоте, составляющей 2,9 м. Материалом для изготовления щита сейчас чаще всего выступает закалённое стекло.

Его твёрдость должна соответствовать степени твёрдости дерева, имеющего толщину 3 см. Края лицевой стороны размечаются линиями шириной в 5 см. Конструкции, на которые вешают щиты, обивают мягкими материалами.

Важно

Броски в корзину могут осуществляться с касанием кольца. Некоторые игроки даже свисают на нем. Это не является нарушением.

Обувь

Баскетбольные кроссовки бывают трех видов: высокие, универсальные, низкие.

Boпpeки pacпpocтpaнённoмy мнeнию, пoлнocтью кoжaный вepx кpoccoвoк - нe caмый лyчший вapиaнт. Koмбинaция кoжи и выcoкoтexнoлoгичныx cинтeтичecкиx мaтepиaлoв нaмнoгo лyчшe. Koжa oбecпeчит пpoчнocть, a cинтeтикa - лёгкocть, гибкocть и вoздyxoпpoницaeмocть.

Быcтpo нaбиpaют пoпyляpнocть кpoccoвки c пoлнocтью cинтeтичecким вepxoм, вeдь oни лeгчe и пpoчнee, блaгoдapя пpимeнeнию coвpeмeнныx cинтeтичecкиx мaтepиaлoв. 3oнa cpeднeй пpocлoйки пoдoшвы, oтвeчaющaя зa aмopтизaцию, y кaчecтвeнныx кpoccoвoк выпoлнeнa из кoмпoзитныx мaтepиaлoв или cиликoнoвoгo гeля.

Pacпpocтpaнeны мoдeли co вcпeнeнным пoлиypeтaнoм в пoдoшвe, cмягчaющим yдapы, a тaкжe c yвeличeннoй шиpинoй пoдмётки, oбecпeчивaющeй ycтoйчивocть пpи peзкиx движeнияx в cтopoнy.

Несмотря на отсутствие особых требований к кроссовкам, спортсмены уделяют их выбору большое внимание, чтобы модель была удобной и практичной. Также обувь должна надежно фиксировать стопу.

Правила баскетбола (кратко)

Чтобы понять суть игры, необходимо знать основные правила:

- правила секунд, которые указаны выше;

- количество играющих игроков (5);

- две команды;

- ведение мяча должно происходить с отбиванием его об пол;

- запрещено грубое касание других игроков, которое может привести к травме;

- во время штрафного можно получить одно очко, два очка за стандартное попадание мяча в корзину, три очка за попадание с дальней дистанции;

- прикосновение к мячу возможно только кистями рук.

Это основные правила для школьников, где главным судьей и тренером выступает учитель. Также это упрощенные правила для начинающих, которых будет достаточно для того, чтобы освоить азы игры. В интернете есть презентация правил на различных тематических сайтах, в том числе в видео формате.

Нарушение правил в баскетболе

Информация про нарушения уже указана выше. Там указано, что правилами баскетбола запрещается и какие бывают нарушения. Однако в баскетболе больше нельзя, чем написано там. Стоит рассмотреть еще несколько нюансов.

Нюансы при нарушении правил в баскетболе

За фол мяч передается противоположной команде.

При ситуации спорный мяч (когда два игрока из разных команд схватили его) происходит его розыгрыш, как в начале игры.

Штрафной бросок назначается за грубое нарушение правил. Штрафные очки за ошибки в баскетболе - 1 очко за каждое попадание. Штрафной бросок делается с линии штрафного броска, никто не должен мешать его совершать.

За неспортивное поведение выносится предупреждение. При нескольких замечаниях возможна дисквалификация.

Если мяч вылетел из-за пределов площадки, то его получает противоположная команда. Определяется это тем, кто последним касался мяча до его вылета из зоны.